Happy HippieLife

... on tutkimusten mukaan marraskuu suomalaisten mielestä. Jotain on kuitenkin päässäni napsahtanut eri asentoon, koska mitä pahaa tässä on? Harmaata on. Sataa. On märkää. NIIN KUULUUKIN OLLA! Ainakin täällä lounaisessa Suomessa, jossa talvi tulee vasta talvikuukausina - jos tulee. Lokakuussa jotkut jo radiossa kovasti toivoivat lunta, vaikka takana oli justiinsa vuosituhannen hurmaavin syyskuu, jolloin ei syysmyrkyt juurikaan riepotelleet, vaan keli oli päivästä toiseen kerta kaikkiaan ihana. Edes lokakuu ei ollut nimensä veroinen -lokainen tai ankea. Lokakuu oli kuiva ja mukavan syksyinen. Nyt marraskuu saa olla harmaa ja pimeä, ihan koko syksyn edestä! Luonto siirtyy lepoon, ja me ihmiset vaan olemme niin luonnosta vieroittuneita, että painamme niska limassa töitä, hämäämme aivojamme kirkasvalolamppuilla ja kännykän sinisellä valolla, stressaamme tulevasta joulusta ja ensi kesän lomista ja 10 vuoden päästä olevista häistä tai tasakympeistä tai mistä vaan. Mitä jos uppoutuisi tähän h...

Tänään se on  -vuoden pimein päivä. Nyt aurinko viettää pesäpäiviä, ja niin pitäisi meidän ihmistenkin, joten tässä joululahjaksi sinulle meditaatiohetki. Lue ensin läpi, katsele kuvat ja ime niistä talven nopeasti katoavaa sinistä valoa itseesi. Lämmitele kynttilän valossa, juo. kanssani teekupponen, ja sen jälkeen tee antamani meditaatio- ja rentoutushetki ihan kaikessa rauhassa. Ota itsellesi pieni meditaatiohetki. Hengitä muutaman kerran voimakkaasti nenän kautta sisään. Päästä hitaasti, hitaasti suun kautta ulos, kunnes keuhkot ovat tyhjät.Toista kolme kertaa. Sulje silmäsi, ja anna nyt hengityksen virrata vapaasti sisään ja ulos. Luontaisesti, ilman minkäänlaista pakkoa. Tarkkaile, miten ajatuksesi poukkoilevat milloin minnekin. Huomioi ne, älä tuomitse, älä aliarvio, älä takerru niihin. Vain huomioit, ja palautat mielesi seuraamaan hengityksen virtaa kehossa. Sisään ja ulos, ilman pakkoa. Joka kerta, kun ajatukset karkaavat, palautat ne yhtä useasti, y...